Признаки бронхита: как укрепить бронхи и легкие?

Как не подхватить коварный недуг и что делать, если вы уже заболели тяжелым бронхитом?

Осенью организм становится легкой добычей для инфекций. Стоит промочить ноги и переохладиться, как иммунитет падает и не может справиться с бактериями и вирусами. Когда они попадают в легкие, начинается воспаление бронхов. Поднимается температура выше 37°С, начинается насморк, сухой кашель (без мокроты), мучают слабость, потливость, озноб. Кстати, еще одной причиной недомогания может стать аллерген.

Признаки бронхита: как укрепить бронхи и легкие?

Первые признаки бронхита

Есть подозрение, что у вас приступ бронхита? Не ставьте горчичники и перцовые пластыри. От согревающих процедур воспаление в бронхах может только усилиться! И вообще, заниматься самолечением опасно. Недуг может перерасти в тяжелый бронхит, хроническую форму и даже астму! Определить, что стало причиной болезни и назначить подходящие препараты может только специалист. Потому, если у вас дольше 3 дней не проходит кашель, обратитесь к врачу — терапевту или пульмонологу.

Как укрепить бронхи и легкие, и что поможет против бронхита?

  1. Берегитесь холода. Одевайтесь по погоде. Обязательно укрывайте горло и грудь теплым свитером, платком или шарфом. Если вы все-таки промерзли или промочили ноги — выпейте теплый чай с медом и лимоном. Смажьте ступни ног бальзамом «Звездочка» (от 70 руб.), наденьте шерстяные носки и в них спите.
  2. Против признаков бронхита хорошо помогут продукты, богатые йодом, железом и витамином С. Они поддержат иммунитет в холода. Налегайте на морскую капусту, говяжью печень, гречку, квашеную капусту. Пейте настой шиповника — 1 ст. л. плодов положите в термос. Залейте 1 ст. горячей воды. Настаивайте 1 час.
  3. Откажитесь от курения. Вредный дым разъедает бронхи и подрывает иммунитет, и наверняка, со временем, именно эта негативная привычка и вызовет приступ бронхита. Ваши легкие во время курения становятся беззащитными перед инфекциями.
  4. Укрепляйте бронхи. Надувайте воздушный шарик по 8-10 раз в день.

Аллергический бронхит: признаки и лечение

Признаки бронхита такие: температуры нет, но появился сухой кашель с хрипами? Скорее всего, виновник мучений — аллерген. Срочно покажитесь терапевту или аллергологу. А чтобы снизить риск нового приступа:

  • Проводите влажную уборку не реже 2-3 раз в неделю. Не держите в доме пылесборники — ковры, мягкие игрушки, тяжелые шторы;
  • Осторожнее с выпечкой. Мучное усиливает выделение слизи в бронхах;
  • Пейте теплую минералку — 1 ст. в день. Она улучшает отхождение мокроты;
  • Гуляйте на свежем воздухе хотя бы по 30 мин в день. Это пойдет на пользу легким и иммунитету. Однако в морозные деньки старайтесь на улицу не выходить. Холод может привести к спазмам бронхов.
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(2 голоса, в среднем: 5 из 5)
Комментарии

Изалит © 2016 ·   Войти   · Наверх
Яндекс.Метрика